“今天，你运动了吗？”

有一位企业家曾说过，这已经成为企业家圈子日常问候语的常用语了。如今，越来越多的企业家热衷通过运动来舒缓压力，保持身体健康，维持健康的生活方式，显然21世纪已经是一个全民运动的时代了。

梁慧枝是英皇卫浴的总裁，作为一个企业负责人，每天都需要在办公室处理很多工作事务，甚至参加很多会议。身体长期保持着同一姿势，因此也有着与大部分上班族一样的困惑，

患有易腰背酸痛，颈椎痛等办公室“坐椅病”。

但是你每一次见到她，她都是精神饱满的、有着无限的充沛的精力。给我们的感觉是一个十分的潇洒自由的企业家。我们可能想象不到，她其实也是一个运动达人，健康生活的代言人！

运动对一个人体能、气质的影响是非常显著的。梁总十分热衷于运动，她总是说：“hold住身体才能hold住企业”。梁总认为，生命在于运动，企业家应该要有健康意识，健康的身体对公司、家人、社会都是一种责任。

坚持运动是很困难的，运营企业也非常艰辛。不管是运动员的成功还是企业家的成功，都需要付出大量汗水，面临很多风险，和一路艰辛。但是大部分成功企业家所做的一件事情就是找点小嗜好来平衡工作与维持身体健康。

大多数奥林匹克运动员都有一个习惯，一个特定的爱好，或一些非运动兴趣，帮他们在反复训练中放松。速滑运动员杰·亚·塞斯基在训练后去蒸桑拿。滑雪运动员布雷勒每天打坐休息。骨架赛车运动员Katie Uhlaender喜欢钓鱼。

梁总喜欢游泳、高尔夫、蒸桑拿，她不仅是企业家，也是一名慈善家，是会生活的人。她给我们传递的不仅仅是企业领航的方向，更是健康的生活方式。

现在，游泳和蒸桑拿基本上是梁总每天的固定项目，她每天下班后就用半个钟时间在自家的泳池上游泳，冲浪功能能使身体激烈运动，唤新身体的活力。

然后回到室内进入干蒸房，远红外桑拿可有效的舒缓肌肉酸痛，享受静止的运动和难得的独处空间，将一天的疲惫与压力统统释放出来后，慢慢的进入深度睡眠模式，

再开启全新的一天。而她用到的这些产品，都是由自家企业英皇卫浴生产制作的，用得安心也放心。